almeiraRiccardo Romano

  • Coaching i Stockholm

    Vem är jag? Vad vill jag? Vad är mitt nästa steg, i livet och på jobbet? Vad längtar jag efter? Varför når jag inte mina mål? Varför njuter jag inte av framgångarna? Detta är några exempel på frågor som coaching kan ge svar på. Coaching ger dig möjlighet att identifiera och utforska dina drömmar, mål och behov i livet, både privat och professionellt, och bli medveten om din fulla potential.

    Coaching: METODEN

    Tillsammans med en coach arbetar du igenom följande steg.

    1. Nuläge
      Hur ser din nuvarande situation ut, privat och professionellt?
    2. Önskat läge
      Vad är det du längtar efter? Vilka är dina mål?
    3. Motivation
      Varför är det här så viktigt för dig?
    4. Hinder
      Vad hindrar dig från att uppnå det du vill?
    5. Resurser
      Vilka resurser/kvaliteter behöver du för att komma över de identifierade hindren?
    6. Handlingsplan
      Vad gör du, när och hur?

    TIDSBOKNING - Coaching i Stockholm

    Varmt välkommen att kontakta mig!
    Besöksadressen för coaching: Odengatan 21, 114 21 Stockholm

  • Jobbcoaching

    Helhetsfokus AB är av Arbetsförmedlingen utvald som leverantör till deras satsning på jobbcoacher. Kontakta oss eller din Arbetsförmedling för mer information.

    Se pdf
    arrow

STRESSYMPTOM

Trötthet, hjärtklappning,
mag- och tarmbesvär, muskelspänningar, svettningar, darrningar och andnöd är vanliga fysiska tecken på stress. Känslomässiga tecken kan vara irritation, aggressivitet, nedstämdhet, oro/ångest och panikångest. Minnesproblem och koncentrationsvårigheter kan vara kognitiva stressymtom.

Läs Mer
arrow

MINDFULNESS

Mycket av vår tid går till att grubbla över det förflutna och försöka kontrollera det som komma skall. Risken är att livet - själva nuet - aldrig hinns med. Mindfulness handlar om att leva mer närvarande i nuet och ser saker och ting som de är.

Läs Mer
arrow